Ihr Hotel in Bad Orb im Spessart

WaldWellness - Grün tut Gut

 

FASTENWANDERN & WALDBADEN
5 Nächte / 6 Tage

Wir beginnen das „Fastenwandern und  Waldbaden“ mit einer Vorstellungsrunde und gehen im Anschluß eine kleine Runde durch das Orbtal und den Kurpark. Zurück im Hotel wartet die Gemüsebrühe* im Hotelrestaurant auf uns. Anschließend erfolgt eine Einführung in das Fasten und die Einnahme des Abführmittels, eine Rückenmassage im Sitzen und evtl. ein Sauna-Gang.

 Am letzten Tag kann mit geriebenem Apfel abgefastet werden;  Sie können jedoch auch noch weiter fasten und bekommen die Abfasten-Anleitung mit nach Hause.

* Wir fasten nach Buchinger mit Gemüsebrühe, Tee und etwas Säften.

Anreise ab 13:00 Uhr - Für die Bad Orb-Gästekarte werden vor Ort ca. 2.50 € pro Person&Tag separat berechnet 

Auf Wunsch optional buchbar (gegen Aufpreis): 
  • Besuch der Toskana-Therme 
  •  Aqua-Wellness-Workshop ( Falls wir uns als Gruppe dazu entschließen, das Schwimmbadwasser des Hotel Orbtal aufzuheizen)
  • Aqua-Wellness Einzelsitzung
  • Fußanalyse
  • Massage

Hinweis:
Nicht im Preis enthalten sind Getränke, die Sie im Hotelrestaurant bestellen. 
Wir trinken das gute Leitungswasser von Bad Orb, d.h. falls Sie ein anderes Wasser bevorzugen, kämen diese Kosten noch dazu.

Paketpreis  FASTENWANDERN & WALDBADEN inkl. Seminarkosten

Preis / Zimmer pro Person *  
Einzelzimmer - ohne Balkon 425,00  |  - mit Balkon     475,00
Balkon nach Verfügbarkeit, Verlängerung möglich 

 Tagesablauf - Änderungen möglich

  • 5 x Übernachtung im Einzelzimmer 
  • Fastenverpflegung (Tee´s, Zitrone, Honig, Säfte und Gemüsebrühe)
  • Morgengymnastik
  • Teetrinken und Befindlichkeitsrunde
  •  Ca. 2-3 stündiges langsames und achtsames Wandern, überwiegend im heilsam wirkenden Wald gemäß dem neuen Trend des „Waldbadens“ 
  • Gemüsesäfte zu Mittag
  • Mittagspause mit Leberwickel und (meistens) zur freien Verfügung
  • Gemüsebrühe
  • Abendprogramm (Vorträge, Massageaustausch, Meditation, etc.)
  • Nutzung unseres Wellnessbereiches mit Schwimmbad, KLAFS-Sauna, KLAFS-Infrarotkabine, Leihbademantel
  • Parkplatz direkt am Hotel

Nächster Termin: 23.9. - 28.9.2019


Kursleitung:  Maritta Roth-Dechert
Heilpraktikerin, Kräuterfrau, Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation, Fußanalyse, Körperarbeit und Aqua-Wellness-Bodyworkerin


* Die Seminarkosten in Höhe von 175,00 (Im Paketpreis bereits beinhaltet), sind separat an Frau Roth-Dechert zahlbar


WALDBADEN "Shinrin Yoku" im Spessartwald

1.9.2019 - 11:00 Uhr  |  29.9.2019 - 11:00 Uhr  |  19.10.2019 - 15:00 Uhr 

"Shinrin Yoku" (Waldbaden) kommt aus Japan und wird dort schon seit 1982 praktiziert. Nach einer kurzen Anfahrt auf den Berg hinauf, laufen wir sehr langsam und achtsam und bleiben auch manchmal stehen. Denn, nur wenn wir langsam gehen, sehen wir die Schönheit der Natur. Wir werden ab und zu Übungen machen, die die Sinne anregen und die uns mit der Natur und den Bäumen verbinden. Im Wald sein, sich auch einmal auf den Waldboden legen (Unterlage bitte mitbringen) und absichtslos die wohltuende, natürliche Energie der Bäume und des Waldes spüren. Die Duftstoffe der Bäume, die Terpene, sollen sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken, indem sie den Blutdruck normalisieren, Stresshormone abbauen und das Immunsystem stärken. Auch der Psyche tut die Natur gut, denn die Lebendigkeit des Waldes, die Energie der Bäume und die Ruhe übertragen sich auf den "Wald-Badegast". Anlehnen, auftanken, durchatmen, die Gedanken abgeben und sich im Sein verlieren - es klingt einfach und ist doch etwas ganz Besonderes geworden in einer Zeit, in der man oft von einem Termin zum anderen hetzt.

Leitung:  Maritta Roth-Dechert, Heilpraktikerin  |  Kosten: 18,00 € pro Person
Treffpunkt:  Hotelhalle (hinter Rezeption) des Hotel Orbtal  |  Dauer: ca. 2,5 – 3 Stunden
Anmeldung:  maritta.roth-dechert@t-online.de oder 06103 985243 oder 0151 65531612 oder Hotel Orbtal Telefon 06052-810 Email post@orbtal.de

Bitte mitbringen:  Kleiner Rucksack, Trinkwasser, Unterlage zum Hinlegen (möglichst ohne Alu-Beschichtung), bequeme Wanderschuhe, Kleidung, die vor Zecken schützt (evtl. schon ein paar Tage vorher einen Vitamin-B-Komplex einnehmen!) und die Handy´s bitte zu Hause lassen oder komplett ausschalten!) 

Ergänzend zu WaldWellness im Spessart bieten wir Ihnen weitere Leistungen im Hotel Orbtal - durchgeführt von Maritta Roth-Dechert. Mehr Details bitte anfragen

Massagen
Einzelbehandlungen

Fussmassagen
Rückenmassagen
Langsamkeits-Massagen

Tai-Chi Massagen
Teilkörper-Massagen
Ganzkörper-Massagen

 

Fußbehandlung

Fußanalyse
Fußtag mit Vortrag

Fußmassagen

 

Meditation

Buddhistische Geh- und Sitz-Meditation 


 

Aqua Wellness

Aqua Wellness Workshop
Der Stress geht baden

Aqua Wellness Einzelsitzung