Der Rahmen für das Fastenwandern nach Buchinger (mit Tee, Wasser, etwas Säften und Gemüsebrühe) wird so aussehen, dass der Beginn des Fastenseminars am Sonntagabend im Seminarraum „Wintergarten“ im Untergeschoß (mit einer Vorstellungsrunde und kurzer Fasteneinführung) ist.
Um 19.30 Uhr nehmen wir im Restaurant die Fastenbrühe zu uns. Ab 20.30 Uhr gehen wir gemeinsam ins Hotelschwimmbad und werden entspannende Übungen im (noch) warmen Wasser machen. (Badeanzug nicht vergessen.) Auch die Sauna wird an sein.
Die Hygiene- und Abstandsregeln gelten so, wie überall auch – und werden gegebenenfalls an aktuelle Regelungen angepasst.
Vor dem Schlafengehen nehmen wir die Laxoberal-Abführtropfen, die nach ca. 8 Stunden wirken. Eine andere Möglichkeit wäre, am Montagmorgen FX-Passage oder Bittersalz zu nehmen. (Wer dies machen möchte, rufe mich bitte eine Woche vor dem Seminar an.)
Wir gehen am Montagmorgen nicht wandern, da manche vielleicht mit dem Abführen noch nicht fertig sind.
Paketpreis BUCHINGERFASTEN
Kosten:
Ab € 700,00 pro Person im EZ
zzgl. Kurtaxe € 2,50 pro Person/Tag
Termine:
MÄRZ/APRIL 27.3.-3.4.2022 | APRIL/MAI 24.4.-1.5.2022 oder 22.-29.5.2022 | OKTOBER 16.-23.10.2022
Weitere Termine auf Anfrage
Darin ist die Fastenverpflegung (Tee´s, Zitronen, Honig, Säfte und Gemüsebrühe) enthalten. Ebenso enthalten sind die Morgengymnastik, das ca. 2 – 3 stündige Wandern, Sauna, Hotelschwimmbad und Auf Wunsch ein Abendprogramm (Vorträge, Gesprächsrunden, Fußmassageaustausch nach Anleitung, Meditation, Film, etc.)
Extra hinzu kommen evtl. Kosten für den Besuch der Toskana-Therme (wer das möchte) und, falls wir uns als Gruppe dazu entschliessen, das Schwimmbad des Hotel Orbtal für einen von mir angeleiteten Aqua-Wellness-Austausch aufzuheizen. Plus ggf. für eine Fußanalyse, Fußmassage, Aqua-Wellness-Einzelsitzung oder Rücken- oder Ganzkörpermassage.
Nicht im Preis enthalten sind Getränke, die Sie im Hotelrestaurant bestellen.
Wir trinken das gute Leitungswasser von Bad Orb, d.h. falls Sie ein anderes Wasser bevorzugen, kämen diese Kosten noch dazu.
Tagesablauf - Änderungen möglich
Am letzten Tag werden wir mit geriebenem Apfel und eingeweichten Pflaumen abgefasten. Sie können jedoch auch noch weiter fasten und bekommen die Abfasten-Anleitung mit nach Hause.
Kursleitung: Maritta Roth-Dechert - Zur Homepage
Heilpraktikerin, Kräuterfrau, Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation, Fußanalyse, Körperarbeit und Aqua-Wellness-Bodyworkerin
Termin bitte anfragen
"Shinrin Yoku" (Waldbaden) kommt aus Japan und wird dort schon seit 1982 praktiziert. Nach einer kurzen Anfahrt auf den Berg hinauf, laufen wir sehr langsam und achtsam und bleiben auch manchmal stehen. Denn, nur wenn wir langsam gehen, sehen wir die Schönheit der Natur. Wir werden ab und zu Übungen machen, die die Sinne anregen und die uns mit der Natur und den Bäumen verbinden. Im Wald sein, sich auch einmal auf den Waldboden legen (Unterlage bitte mitbringen) und absichtslos die wohltuende, natürliche Energie der Bäume und des Waldes spüren. Die Duftstoffe der Bäume, die Terpene, sollen sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken, indem sie den Blutdruck normalisieren, Stresshormone abbauen und das Immunsystem stärken. Auch der Psyche tut die Natur gut, denn die Lebendigkeit des Waldes, die Energie der Bäume und die Ruhe übertragen sich auf den "Wald-Badegast". Anlehnen, auftanken, durchatmen, die Gedanken abgeben und sich im Sein verlieren - es klingt einfach und ist doch etwas ganz Besonderes geworden in einer Zeit, in der man oft von einem Termin zum anderen hetzt.
Leitung: Maritta Roth-Dechert, Heilpraktikerin | Kosten: 18,00 € pro Person
Treffpunkt: Hotelhalle (hinter Rezeption) des Hotel Orbtal | Dauer: ca. 2,5 – 3 Stunden
Anmeldung: maritta.roth-dechert@t-online.de oder 06103 985243 oder 0151 65531612 oder Hotel Orbtal Telefon 06052-810 Email post@orbtal.de
Bitte mitbringen: Kleiner Rucksack, Trinkwasser, Unterlage zum Hinlegen (möglichst ohne Alu-Beschichtung), bequeme Wanderschuhe, Kleidung, die vor Zecken schützt (evtl. schon ein paar Tage vorher einen Vitamin-B-Komplex einnehmen!) und die Handy´s bitte zu Hause lassen oder komplett ausschalten!)
Ergänzend zu WaldWellness im Spessart bieten wir Ihnen weitere Leistungen im Hotel Orbtal - durchgeführt von Maritta Roth-Dechert. Mehr Details bitte anfragen
Fussmassagen
Rückenmassagen
Langsamkeits-Massagen
Tai-Chi Massagen
Teilkörper-Massagen
Ganzkörper-Massagen
Fußbehandlung
Fußanalyse
Fußtag mit Vortrag
Fußmassagen
Meditation
Buddhistische Geh- und Sitz-Meditation
Aqua Wellness
Aqua Wellness Workshop
Der Stress geht baden
Aqua Wellness Einzelsitzung